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【功效】:
改善敏感皮肤、补充皮肤氧气及治疗湿疹、预防皱纹、治疗青春痘、减肥。
【芳香疗法的使用方法】
下面建议是针对成人而言,2岁以下的小孩使用1/4的剂量,2-12岁的小孩使用1/2的剂量
1、吸入法:
在盆中加入一公升冒着蒸气沸腾的热水,加6滴香精油,用一条毛巾将头部覆盖,靠近盆旁,连蒸边吸5分钟,悠闲地吸入这些蒸气。
紧急提神时,将瓶盖打开,直接吸入。
将1-3滴香精油撒在面纸上,口部或鼻部直接吸入。
2、敷盖法(冷、热敷法):
加6滴的香精油在1公升的水里,拿一块棉布放在水的表面,吸收上层的水及散开的香精油,在将棉布轻轻挤出多余的水将棉布覆盖在皮肤上。
冷水:扭伤、瘀伤、头痛
温水:皮肤护理
热水:脓肿、关节炎、风湿症、神经痛、胃痛、肌肉痛
3、沐浴疗法(水疗法):
将6-10滴香精油滴于浴缸内,浸泡前应紧闭门窗,可确保有时间浸泡及享受前,芳香的气味不至流失。香精油有证明为敏感皮肤使用时,需调入一汤匙牛奶,它是天然的分散剂。
也可选择另一种方法,加3瓶盖复方按摩油,均匀地倒入浴缸的水中分散。
沐浴时,先将排水口堵住,撒上几滴香精油在水里,在呼吸进最甜美的蒸气之际,让您尽情享受,为达到最有效身体滋润的效果,沐浴后抹上一点点按摩油或美体按摩修护精油,用毛巾轻拭干即可。
4、按摩法:
可单独使用玛格丽娜复方按摩油或自行调配按摩油。混合6滴自选香精油,或多种香精油或与10ml基础油混合在一起作为身体及脸部按摩用,可创造出一份具有疗效的香精油。
5、薰蒸法:
将香精油滴入薰灯中,在点燃蜡烛,加入数滴作用类似之不同的单方精油,可创造出个人的复方精油。每日都在压力和疲累下的现代人,与舒适安详的环境中,放松自己,呼吸着疗效香气,空气中具有调和作用,对于神经系统有所助益,还有什么事能比使用精油令人愉快呢!
6、足浴法:
将双足浸润在掺有6滴香精油的温水中,15-20分钟后用冷水冲洗,拭干,按摩双足,或是倒入3瓶盖复方按摩油于浸足的水中。
脚气:茶树、薰衣草 脚臭:柠檬、薄荷 脚粗:乳香、没药
脚累:迷迭香、马郁兰 脚汗:丝伯、鼠尾草
7、直接擦拭法:
香精油是100%精纯,天壤的香精油具有高浓度,除茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面但面积不超过1-2cm,其他绝不可在未稀释前直接使用,正常下只有经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。
8、漱口法:
加1或2滴单方精油在一杯清水中调匀,用这杯溶液来清洗嘴巴或漱口,请勿吞入。
除口臭使用佛手柑
洁白牙齿使用柠檬
治疗口腔溃疡、牙龈出血使用没药、茶树
9、护发:
加5-6滴单方精油在中性洗发精里,清洗头部。
油腻:茶树、薄荷 头屑、干燥:迷迭香、薰衣草、天竺葵
头发再生:乳香、薰衣草 防脱:生姜、百里香、迷迭香
10、妇女卫生保健:
加2滴柠檬精油在罐洗器里,冲洗私处能止痒,消除灼热感,并留下芳香诱人的味道
加2滴茶树精油在灌洗器里,冲洗私处,调理阴道炎、妇女疾病。
11、除体臭:
除腋臭:加6滴柠檬、丝伯、香茅在10cm基础油中作擦拭
脚臭:加6滴茶树、柠檬在脚盆中浸15分钟,还可以舒缓疲劳。
12、驱虫及保存衣物:
将薄荷、柠檬、香茅、佛手苷6滴在灯泡上或衣橱内可驱虫并可在衣物上留香。
13、刮痧:
将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮基础中通过刮痧可治疗各种疾病。
14、香水法:可使用自己喜欢的精油来作香水突出个人风格、增强自信,持久留香。
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